po prostu

Mam nadzieje, ze to cos z wloknami, zreszta bede mial teraz dluzsza regeneracje, wiec zobaczymy- chociaz jak przez rok nie minelo to teraz tez nie licze na cud... po prostu jestem jak nikos dyzma - wszystko co nie polskie mi szkodzi francuzkie tez / Pozdrawiam

Nie rób z igły widły mnie też tak łapie nie jem żadnych takich rzeczy ale jak nieraz zobacze w piekarni pączka to sobie kupie raz na miesiąc, po prostu ciało/organizm ma na to ochotę.

Ty zacznij jeść, po prostu, zdrowo i odpowiednio dużo, nie musisz układać diet. Zacznij uprawiać sport jakiś. To zbyt indywidalna sprawa czy obwody ci pójdą bez zwiększenia brzucha, zazwyczaj jest tak, że wszystko idzie do przodu choć początki rzadzą się swoimi prawami i tutaj masa mięsniowa wzrasta a tłuszczowa spada bardzo często... Zmieniony [...]

Nie sprzedam, moje!. Nie o to mi chodziło, Stary po prostu są takie rzeczy które się już potem nawet z szacunku do innych ludzi nie sprzedaje :) To żę to jest Adidas czy coś to nie podnosi ceny}:-( Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 20:48:42

Nie sprzedam, moje!. Nie o to mi chodziło, Stary po prostu są takie rzeczy które się już potem nawet z szacunku do innych ludzi nie sprzedaje :) To żę to jest Adidas czy coś to nie podnosi ceny}:-( Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 20:48:42 ok ty tak uwazasz ale inni moga byc zainteresowani chociaz ze wzgledu na custom butow jak [...]

albo po prostu weź HEAVY SPARTAN II - masz możliwość regulacji rozstawu stojaków http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/37/219

Po prostu ignorancja i bezmyślność,wzbudzają we mnie żądzę krwi!

Przestańcie po prostu się cepować na te rękawice i tyle. A jak chcecie się czegoś nauczyć to idźcie na sekcję.

to nie takie proste, jestes po prostu chudy, nie masz masy miensiowej by redukowac i ja uwidocznic, dalsza redukcja sprawi, ze bedzie widac tylko kosci, tutaj trzeba bedzie zajac sie budowa muskulatury, wiec budowa msy

przysiad- 85 martwy niewiem wyciskanie 95 niewiem sie nazywa plan :D po prostu co dwa dni podstawowy taki Masa potem rzeźba o to mi bardziej chodzi ;p chcialbym o wypowiedz na temat tego planu treningowego :)

"niewiem sie nazywa plan :D po prostu co dwa dni podstawowy taki " to nie wiesz nawet jak ćwiczysz ? Pracuj nad bazą , skup się na podstawowych ćwiczeniach skrócone FBW i trenujesz . 1. systematyka 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie 4. spanie tyle . "chcialbym o wypowiedz na temat tego planu treningowego" ciężko to planem nazwać , [...]

Witam, najważniejsza przyczyną czegoś takiego jest niedogrzanie. Po prostu lepiej się rozgrzewaj. Jest jeszcze możliwe że masz niedobór składnika (nie pamiętam nazwy), który zawarty jest w jajkach i burakach. Musisz raz dziennie pic zbeltane jajko z sokiem z buraków. Więcej ci nie pomoga

Nie rozumiem jak ziemniaki moga mieć za dużo węglowodanów, po prostu zjedz ich mniej, 100g ryżu ma ok 76g węgli 100g ziemniaków ma ok 20g ziemniaków, mozesz jeść ziemniaki, czy nawet zupy, za bardzo się napaliłeś na ten brązowy ryż, np makaron pełne ziarno z lubelli się gotuje ok 12 min.

po prostu chcialbym byc 'wiekszy' :)

z testem wszystko ok, po prostu usun to zero i masz dobry wynik! mi diler tak radzil

Na mase nie jest 10 powtórzeń tylko dieta. Może zrób po prostu push pull i wszystko będzie 2x.

[...] mistrza. A wiesz czemu? Bo nie widzi Twoich ćwiczeń nikt, kto by Cię mógł poprawić. I tutaj następuje tzw. "porażka". Ewnetualnie do rozciągania się możesz coś znaleźć - ale też możesz się łatwo zawieść. Nie dla każdego każde ćwiczenie po prostu. Nie ma uniwersalnego środka - tylko i wyłącznie trening :D pozdrawiam -* DJ'Ally *-

Średni czas półtrwania kofeiny w organizmie wynosi 4 godziny (wahając się od 2 do 10 godzin) Organizm sam ją metabolizuje nie da się w domowych warunkach pozbyć jej, gdyż jest już w organizmie. Podobnie jak z alkoholem Po prostu zmniejsz dawke jej, albo odstaw na jakiś czas

Mam tatuaż i tak się składa że nie ćwiczę pół roku i spadło mi 20kg. mam pitbula na klatce piersiowej i nic się nie stało po prostu mniejsza klatka i tyle tatoo jak było tak jest. chyba że tatuażysta dodawał do tuszu wody albo miał jakiś słaby to może cos być typu że np Ci będzie wyglądał trochę inaczej ale też wątpie w to . Pzdr :-)

Mam tatuaż i tak się składa że nie ćwiczę pół roku i spadło mi 20kg. mam pitbula na klatce piersiowej i nic się nie stało po prostu mniejsza klatka i tyle tatoo jak było tak jest. chyba że tatuażysta dodawał do tuszu wody albo miał jakiś słaby to może cos być typu że np Ci będzie wyglądał trochę inaczej ale też wątpie w to . Pzdr :-) nie zrobil [...]